|
Все очень просто и видно, что на обед☺️
|
1358 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Помидоры Черри, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Кофе (Растворимое), Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сметана 15%, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриное Филе. Abendessen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Пятерочка Банан, Балтком Творог 5%, Lipton Чай Чёрный Pina Colada . Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). mehr...
|
|
 Kommentare
Конечно видно😎,много белка это точно😄
27 Aug 20 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
28 Aug 20 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
Похудела с 75 до 60 кг.
В своем блоге рассказываю - как.
Скоро начну мышечный набор.
Присоединяйся, наблюдай, задавай вопросы!
Инстаграм mariamur68
28 Aug 20 vom Mitglied: masham68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|