Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Good Day Mocacinno. Mittagessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Chitato Rasa Sapi Panggang, Teh Kotak Teh Kotak, Pastel. Snacks/Sonstiges: Champ Chicken Nugget, Tahu Goreng, Nasi Merah, Salad Buah, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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