Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 32,04g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Abendessen: Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anick aqleema's Gewichtsverlauf
|