Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Blueberries , Jersey Dairy Skimmed milk, HAHNE Muesli with 30% fruits. Mittagessen: Blueberries , Kale , Boiled Egg, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, M&S Soft Flour Tortilla . Abendessen: Pear, Apple, Plum, Corn, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Ikea 雞肉肉丸 (1kg/60pcs), Shrimp, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Cheesecake . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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