Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Herbalife F1 Raspberry & White Chocolate . Mittagessen: Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Abendessen: Frebaco Mathavre, Shirataki Nudlar. Snacks/Sonstiges: Tyngre Kasein Kladdkaka, Eldorado Kvarg Naturell, Herbalife Proteindrinkmix, Herbalife Formula 1 Choklad, Garant Riskakor Gräddfil & Lök. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Hel.boh.inspo's Gewichtsverlauf
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