Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Ikan Lele, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Udang. Mittagessen: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Abendessen: Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
audreymikha's Gewichtsverlauf
|