Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Pulla, Mansikat, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Fast Sports Nutrition HIT Raspberry White Choco, Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Sämpylä, Oivariini Vähärasvaisempi, Danone Activia Sitruunajogurtti. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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