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1097 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Semizotu, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Ceviz, Yeşil Zeytin, Marul, Ekici Süzme Peynir. Mittagessen: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Dr. Oetker Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Mevsim Salata, Sulu Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Maydanoz, Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Portakal, Kırmızı Erik, Limon. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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EzgiKaratekin's Gewichtsverlauf
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