evolucaopedrao's Notizen, 28 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
102 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2020:
1752 kcal Fett: 96,40g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 142,27g.   Mittagessen: Queijo Meia Cura, Pipoca. Snacks/Sonstiges: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Wafers de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . mehr...
2746 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Parabéns 🎯 
28 Aug 20 vom Mitglied: DeahFitness
👏🏻👏🏻👏🏻 
29 Aug 20 vom Mitglied: Vidinha1

     
 

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