|
Вот такой получился перекус)
|
1275 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 89,50g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Морковь Острая, Котлета Свиная, Рис Отварной. Abendessen: Юг Руси Рыжиковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Кофе с Молоком, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Клубникой. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 56 Minuten, Bügeln - 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|