Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 57,28g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Chick-fil-A Cheese Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Planters Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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