Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 161,92g | Kohlh: 255,17g.
Frühstück: Tre Mulini Choco Nuts, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Mittagessen: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Milbona Skyrella, Golden Sun Couscous. Abendessen: Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Campo Largo Fagioli Cannellini. Snacks/Sonstiges: Formaggio Fresco Quark Magro, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Farina d'avena Chantilly, Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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