Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 71,51g.
Mittagessen: 단무지, 피코크 피콕반점 짬뽕탕. Abendessen: Paysan Breton 빼띠 무염버터, Heinz 갈릭 마요네즈, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 야채샐러드 (드레싱없이), 숙주나물, 양파, 곰탕, 홈플러스 우삼겹, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 키플 꾸덕 티라미수 케익, 농심 매운 새우깡 (45g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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