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makan siang hari ini, tumis sawi tahu telur dan juga kentang rebus
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1085 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Apel. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Abendessen: Telur Rebus, Sawi, Tahu. Snacks/Sonstiges: Yupi Strawberry Kiss, Keong, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Cardio - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aulia rizka's Gewichtsverlauf
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