Taka Sobie ☺️'s Notizen, 29 Aug 20

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66,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2020:
571 kcal Fett: 27,18g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 53,30g.   Frühstück:  Ogórek Kiszony , Biedronka Bułka Kajzerka,  Smażona Cebula,  Rukola,  Pomidory, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy. Snacks/Sonstiges:  Kawa z Mlekiem. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Taka Sobie ☺️'s Gewichtsverlauf


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