Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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