Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
113,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 83,24g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Сыр Российский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Персики, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Киви, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Bonfrais Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Кукурузная, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Сгущенка. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexi-s's Gewichtsverlauf
|