Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2013
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105,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 111,32g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 252,94g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Be Light Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Dürüm Döner. Abendessen: Toast Hawaii. Snacks/Sonstiges: Milka Nussini. mehr...
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3581 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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FatfighterMR's Gewichtsverlauf
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