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Almoço que me deixou bem satisfeito, 375 kcal
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1236 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Chimarrão. Mittagessen: Tang Suco de Maracujá, Alface Americana, Cenouras, Beterraba Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Branco. Abendessen: Tang Refresco em Pó, Subway Pimentão, Subway Tomate, Vagem Cozida, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Doce de Leite, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alexandermorinelli's Gewichtsverlauf
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