Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Magro al Naturale, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Farina di Cocco. Mittagessen: Zorbas Feta Greca Light, Conad Sfogliata Integrale , Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Abendessen: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Snacks/Sonstiges: Centrifuga. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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