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58.8kgs
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 63,78g.
Frühstück: 清炒蝦仁, 金寶 粟米粒, 煙熏三文魚, emmi yogurt, 咖啡, 車厘茄, 青瓜（带皮）, 奇亞籽, 蕃薯. Mittagessen: 蔬菜, 青瓜（带皮）, 車厘茄, 西柚, 豬肉碎, 百福 濃豆板豆腐. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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