Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Творог 5%, Печеное Яблоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка. Abendessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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