Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
95,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 128,00g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Арбуз. Mittagessen: Сыр Камамбер, Твердый Сыр Пармезан, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Abendessen: SPAR Торт Санчо. Snacks/Sonstiges: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер. mehr...
|
Zunahme von 21 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|