Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 203,12g.
Frühstück: Невский Кондитер Темная Ночь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахарный Песок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Брест Литовск Сливочное Масло. Mittagessen: Националь Булгур Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Темная Ночь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Santal Красный Грейпфрут, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|