Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 232,39g.
Frühstück: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной, Слойка с Творогом, Манная Каша. Mittagessen: Чай, Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной, Суп из Сайры. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Роллы. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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