Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 211,76g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen. Abendessen: Sawi, Santan, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Asin, Udang Rebon, Pare, Telur (Utuh), Jengkol. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Listiana02's Gewichtsverlauf
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