Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Arla Lättfil Hallon/Blåbär, Kokt Ägg, Kaffe. Mittagessen: Broccoli, Kitchen Joy Thai Cube Panang Curry Chicken With Jasmine Rice. Abendessen: Quorn Pytt, Broccoli, Peas of Heaven Vegan Chorizo. Snacks/Sonstiges: ICA Gott Liv Bönpastej, Wasa Sport Knäckebröd, ICA I Love Eco Knäckesticks, Espresso House Caffe Latte Laktosfri. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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calivia's Gewichtsverlauf
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