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Hoje peguei no flagra minha mente querendo me sabotar novamente, me questionando se realmente vale a pena tudo isso pra perder míseras gramas, me pressionando a desistir de alcançar meus sonhados 65 kilos. Cabeça de obeso é foda, controlá-la talvez seja a parte mais difícil da tarefa.
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Vale sim vale muito, continue 💪🏻💪🏻😘
30 Aug 20 vom Mitglied: Vidinha1
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Força e foco, importante é não desistir, eu reiniciei tudo denovo, gorda pra caramba 😭
30 Aug 20 vom Mitglied: Pattija
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Claro que vale a pena trabalhe sua mente pra entender que vc não ganhou peso do dia pra noite, então não vai ser do dia pra noite que vc vai perder, e agradeça por esta perdendo mesmo que seja apenas gramas pior seria se vc tivesse ganhando, o que vc tá fazendo hoje não tem data final, é um estilo de vida, vc tá aprendendo a se alimentar novamente então é um processo longo, vai ter meses que simplesmente vc não perderá nada na balança mais suas medidas vai mudar, e lembre-se que vc vai cair diversas vezes, porém não pode desistir, lembre da sua saúde pq hoje seu peso não pode lhe trazer problemas mais futuramente sim, foco 💪
30 Aug 20 vom Mitglied: kellymedeiros._
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Quando a semana não é produtiva, penso a mesma coisa... e aí sei que a minha mente quer me sabotar e ficarei triste se desistir agora. Vamos firme!
30 Aug 20 vom Mitglied: SLezainski
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*Hoje peguei no flagra minha mente querendo me sabotar novamente*... Achei muito massa a expressão... Kkkk... Mas é assim mesmo anjo... Se fosse tão fácil talvez não teria graça... Mas você está bem, acredite. É que as vezes é realmente preciso, parar, pensar, agir, e retomar... mas nunca perder o caminho de vista... Bjs no seu lindo coração, e foco sempre... Que Deus te abençoe.. te enviei uma solicitação se for conveniente ficareis feliz e lisonjeado... 👏😘💪🙇.
30 Aug 20 vom Mitglied: Welington.l.c
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Trabalhe sua mente, foque no seu objetivo. E vamos que vamos 💪🏻
30 Aug 20 vom Mitglied: olhosverdes_59
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Em 15 dias perdi 8kg, estou ficando abaixo das 50gr de carboidrato por dia. Foque que você consegue resultados surreais. É por você! 😊👍
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e a pior parte, controlar os impulsos
30 Aug 20 vom Mitglied: Flávia Alves Uehara
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Nossa nem me fale já chorei para controlar a compulsão alimentar . Mas resisti 🙏 foco no objetivo 💪🏽
31 Aug 20 vom Mitglied: barbaralopees
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31 Aug 20 vom Mitglied: kika7511
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Perfeitas colocações. Obrigada pelas vibes positivas de todos. Sigo no foco ;)
20 Sep 20 vom Mitglied: wanny2020
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wanny2020's Gewichtsverlauf
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