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Almoço de hoje. Simples porem saudavel. Feijao, batata doce assada com azeite e oregano, creme de milho, chuchu refogado com pimenta do reino. #FOCO
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1077 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Coopatos Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Tradicional , Café com Leite Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natural Tea Chá de Hibisco, Chuchu Cozido, Creme de Milho, Quero Feijão Carioca , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Coco. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nandamai<3's Gewichtsverlauf
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