Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 168,11g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Dymatize ISO-100, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Каша Овсяная, Манго. Mittagessen: Папа Джонс Пицца 9 Сыров на Тонком Тесте 30 см. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Казеин, Dymatize Казеин. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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