Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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38,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 52,54g.
Frühstück: Омлет с Сыром. Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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