Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Flora Margariini 60%, Marabou Premium 70% Cocoa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan 100% Kaura (33g), Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Saarioinen Valkosipulikermaperunat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Paseerattu Tomaatti, Porkkanat, Tomaatit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Risella Täysjyväriisi. Abendessen: Avokado. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustaherukka. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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