Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 남양 드빈치치즈, 100 % 통밀빵. Abendessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 살짝 삶은 계란, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 배, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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