Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 202,88g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Martabak Manis. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar, Tahu Goreng, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Good Day Mocacinno, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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