Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 170,89g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Яичный Белок, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Макароны Отварные, Мясо Индейки. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
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konstantes Gewicht
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beneron's Gewichtsverlauf
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