Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Telur Rebus, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Klean Bowl Geprek Fit. Abendessen: Telur Rebus , Ikan Tongkol Kukus, Tempeh (Cooked) , Tahu. Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate Sundae, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hiifriska's Gewichtsverlauf
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