Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Магнит Банан, Магнит Слива. Mittagessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Отварной. Abendessen: Nutriversum Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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