Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 248,08g.
Frühstück: Ciambella di Pane alla Farina di Grano, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Tre Mulini Pane di Segale, Caffè Espresso, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Caffè Espresso, Italiamo Asiago Pressato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Mozzarella Light, Conad Pomodori da Insalata, Uovo all'occhio di Bue. Abendessen: Coop Fichi Freschi, Anguria. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Graziano7070's Gewichtsverlauf
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