Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. Snacks/Sonstiges: AH Conference Peren. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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