Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 133,38g | Kohlh: 276,21g.
Frühstück: Tre Mulini Choco Nuts, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Mittagessen: Conad Riso Basmati, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, De Cecco Passata di Pomodoro, Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Gallette di Mais, Milbona Skyrella, Campo Largo Fagioli Cannellini. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Farina d'avena, Uovo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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