Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 72,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Abendessen: Bulgur Pilavı, Antrikot, Makarna, Yoğurt, Yeşil Erik. Snacks/Sonstiges: Armut, Kuru İncir, Badem, Kavun Karpuz. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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