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Суббота, 12-54, 15д. Калорийность 1830, активность 718. (2140). Дефицит около 300к.
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 112,42g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикос, Laime Сыр Маасдам, Mozart Конфеты. Abendessen: Слива , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Badagoni Киндзмараули, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Emmi Сыр Tete De Moine , Азбука Вкуса Набор Мини Пирожных . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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darkinessa's Gewichtsverlauf
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