Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 88,73g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 263,47g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яшкино Вафли Голландские. Mittagessen: Сладонеж Вафельные Трубочки , Санта Бремор Крабовые Палочки Французский Краб, Авида Молоко 1,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лимак Батон Нарезной, Иней Колбаса Докторская Гост. Abendessen: Молочное Дело Творобушки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Северная Земля Салат Морковь Острая по-Русски, Картофельное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_shemaaa_'s Gewichtsverlauf
|