Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: İncir, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Acı Biber, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Aşure, Nektarin. mehr...
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215 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, RPM - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alexsrc's Gewichtsverlauf
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