Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
779 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 80,94g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Alface, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho, Café com Leite e Açúcar, Salada de Frutas. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
|