Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sambal Goreng, Gudeg, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari, Kue Sus, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fss_shb's Gewichtsverlauf
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