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salada com fartura e uma carne serenada. depois de 16 horas de jejum e uma corrida de manha.
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789 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 92,46g.
Mittagessen: Carne de Sol, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Couve Manteiga Crua, Maçã, Pepino (Descascado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aymoré Biscoito Água e Sal, Melancia. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Poliana lisboa's Gewichtsverlauf
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