Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Queque, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Abendessen: Soprole Yoghurt Protein+ , Plátano, Chimichurri, Alcachofas Cocidas (Frescas). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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fantofobial1's Gewichtsverlauf
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