Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
116 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 91,81g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Spirulina, Seara Bacon, Ovo. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Chimichurri, Manteiga (com Sal), Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Abendessen: Tirolez Requeijão Cremoso, Molho de Tomate, Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Chá de Hibisco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. mehr...
|
|
4044 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Wandern - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yara Iris's Gewichtsverlauf
|