Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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99 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 195,42g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Manzana Verde, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Pierna de Cerdo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hígado, Nutrisa Proteína Zero Carbs , Soja Texturizada. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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